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개별 심박수 조절 프로그램 (P 9)
지속적 지구력
개별 심박수 조절 프로그램 (Individual HR Control Program) (P 9)
은 사용자가 미리 선정해 놓은 심박수에 맞춰 운동 할 수 있게 도와
줍니다 .
이는 심박수를 지속적으로 모니터링 함으로써 이루어집니다 . 컴퓨터
장비는 저항을 또한 회전속도에 따라서 조절합니다 .
미리 설정한 심박수 수치에 도달하면 디스플레이가 깜빡이기 시작하
고 여러분의 심박수가 원하는 수준을 유지하도록 저항이 줄어듭니다 .
S T O P
P R O G R A M
T IME
S P E E D
D IS T
CA L
K P H
심박수 조절 프로그램 (P 10 – 12)
지속적 지구력
심박수 조절 프로그램 60 % (P 10), 심박수 조절 프로그램 75 % (P
11), 심박수 조절 프로그램 85 % (P 12) 는 여러분의 운동 목표에 도
달하는데 필요한 정확한 심박수에 맞춰 운동을 할 수 있게 도움을 줍
니다 .
이는 운동 중 지속적인 심박수 모니터링 뿐 아니라 사용자가 입력한
수치(나이)를 기반으로 해 정확한 심박수를 계산함으로써 이루어 집
니다 .
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L E V E L
HE A R T R AT E
A G E
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P R O G R A M
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