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Herzfrequenzkontrolle (P 10 – 12)
Eigenschaften des Programms
Der Computer berechnet aufgrund Ihrer Eingaben Ihre Ziel-Herzfrequenz .
Programm 10:
60 % Ihrer maximalen Herzfrequenz
Programm 11:
75 % Ihrer maximalen Herzfrequenz
Programm 12:
85 % Ihrer maximalen Herzfrequenz
• Die von Ihnen vorgenommen Einstellungen können während des Trainings
nicht geändert werden .
• Das HerzfrequenzKontrollprogramm erhöht oder senkt den Tretwider-
stand in Abhängigkeit von Ihrer Trittfrequenz sowie dem gemessenen Puls .
Übersteigt die gemessene Herzfrequenz den von Ihnen voreingestellten
Herzfrequenzwert, verringert sich der Widerstand automatisch .
• Liegt die gemessene Herzfrequenz unter dem voreingestellten Herzfre-
quenzwert, erhöht sich die Widerstandsstufe automatisch bis Sie Ihren
voreingestellten Herzfrequenzwert erreichen .
• Liegt die gemessene Herzfrequenz auch bei der höchsten Widerstandstufe
noch unter dem voreingestellten Wert, erhöhen Sie die Trittgeschwindigkeit .
Auswahl
Drehen Sie das Wahlrad bis Ihnen das Programm 10, 11, oder 12 angezeigt
wird . Bestätigen Sie die Auswahl durch Drücken des Wahlrades .
Einstellungen
Trainingszeit (TIME)/Trainingsstrecke (DIST): Haben Sie das Programm 10,
11, oder 12 ausgewählt, blinkt die Anzeige Trainingszeit (TIME) . Sie kön-
nen entweder die Trainingszeit oder die Trainingsstrecke (DIST) vorgeben .
Geben Sie eine Trainingszeit ein, überspringt der Computer die Eingabe der
Trainingsstrecke . Geben Sie keine Trainingszeit ein, wird die Eingabe der
Trainingsstrecke aktiv .
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• Drehen Sie das Wahlrad bis das Display die gewünschte Trainingszeit an-
zeigt . Bestätigen Sie die Eingabe durch Drücken des Wahlrades .
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