Energetics E-204 Manual Del Usuario página 581

Namestitve
Čas vadbe (TIME)/razdalja (DIST): Zatem, ko boste izbrali PROGRAM 9, bo
na zaslonu začel utripati zapis (TIME) . Sedaj lahko izberete, ali boste vnesli
vrednost za čas vadbe (TIME) ali pa boste rajši določili razdaljo, ki jo želite
prepotovati (DIST) . Če boste vnesli vrednost za čas vadbe, bo računalnik
samodejno preskočil razdaljo . Če časa vadbe ne boste določili, bo računalnik
aktiviral namestitev za razdaljo .
• Obračajte gumb za izbiro toliko časa, dokler ne zagledate vrednosti, ki ustre-
za želenemu času vadbe . Izbiro potrdite s pritiskom na gumb za izbiro .
Kalorije (CAL): Zatem, ko boste določili želeni čas vadbe ali želeno razdaljo,
bo na zaslonu začel utripati zapis za porabljene kalorije (CAL) .
• Obračajte gumb za izbiro, dokler na zaslonu ne boste zagledali vrednost za
količino kalorij, ki jih želite porabiti znotraj posamezne vadbe . Izbiro potrdite
s pritiskom na gumb za izbiro .
Tarčni srčni utrip (TARGET HR): ko boste izbrali vrednost za kalorije, ki jih
želite porabiti, bo začel na zaslonu utripati zapis za tarčni srčni utrip
(TARGET HR) .
• Obračajte gumb za izbiro toliko časa, dokler ne zagledate vrednosti za tarčni
srčni utrip, ki ga želite doseči med vadbo . Izbiro potrdite s pritiskom na
gumb za izbiro .
Začnite z vadbo
Ko boste zaključili z vsemi potrebnimi namestitvami, bo začel zaslon utripati .
Z vadbo pričnete tako, da pritisnete funkcijski gumb ST/SP .
Spreminjanje namestitev med vadbo
Računalnik bo uravnaval upor, moč delovanja naprave . Srčni utrip kontro-
lirajte s spreminjanjem ritma (obrati pedala/minuto) . Program bo začel z
nivojem upora 1 . Upora oz . moči delovanja naprave ne spreminjajte, saj jo bo
računalnik uravnaval samodejno .
All manuals and user guides at all-guides.com
S T A R T S T O P P R O G R A M
S T A R T S T O P P R O G R A M S T A R T
TIM E R PM SPE ED
KP H
TIM E RP M S P EE D D IST TI ME
K P H
S T A R T S T O P P R O G R A M
1
S T A R T S T O P P R O G R A M S T A R T
2
T IME RPM SPEE D D IST
S T A R T
KPH
T IME RPM SPEED T IME DIST
KPH
S T A R T L E V E L S T O P P R O G R A M
T IME
L E V E L S T O P P R O G R A M L E V E L
3
D IST T IM E CAL RPM TA RG ET SPEE D D IST HR HEAR T RAT E
KPH AGE
4
CAL RPM TA RG ET SPEE D D IST HR HEAR T RAT E CAL
KPH AGE
5
L E V E L S T A R T S T O P P R O G R A M
S T O P L E V E L P R O G R A M L E V E L
2
CAL T IM E TAR GET HR R PM HEA RT RATE SPEED
S T O P P R O G R A M L E V E L
AGE KPH
R PM C AL SPEED D IST TA RGE T H R CAL HEA RT RAT E
KPH AGE
L E V E L
R PM SPE ED D IST CAL
KPH
CAL TA RGE T HR HE ART R ATE
AG E
TA RGE T H R HEAR T RAT E
AG E
DIST C A L
TA RG ET HR H
A GE
TA RG ET HR H
SL
A GE