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Bedienungsanleitung
Trainingszeit
TIME
Die Trainingszeit kann im Bereich von 1 Minute bis 99 Minuten eingestellt
werden . Sie können die Zeit in Schritten von einer Minute eingeben .
Geben Sie einen Zeitwert ein, wird die Zeit heruntergezählt . Ein Signalton
S T A R T
S T O P
P R O G R A M
macht Sie darauf aufmerksam, wenn der 0:00 Wert erreicht ist.
Belassen Sie den Wert auf der Einstellung 0:00, wird die Zeit nach als oben
gezählter Wert angezeigt .
Die Trainingszeit ist in allen Trainingsprogrammen einstellbar .
TIM E
R PM
SPE ED
DIST
K PH
Trainingsstrecke
DIST
Die zu bewältigende Trainingsstrecke kann im Bereich von 1 km bis 999 km
eingestellt werden . Sie können die Trainingsstrecke in Schritten von 1 km
eingeben .
Geben Sie eine Distanz ein, werden die zurückgelegten Kilometer herun-
tergezählt . Ein Signalton macht Sie darauf aufmerksam, wenn der 0 . 0 0 Wert
S T O P
P R O G R A M
S T A R T
L E V E L
S T O P
erreicht ist .
Belassen Sie den Wert auf der Einstellung 0 . 0 0, werden die zurückgelegten
Kilometer als nach oben gezählter Wert angezeigt .
Die Trainingsstrecke ist in allen Trainingsprogrammen einstellbar .
RP M
SPEE D
DIST
TI M E
C A L
R PM
TAR GE T
SPE ED
KPH
K PH
Kalorienverbrauch
CAL
Es wird die ungefähre Menge verbrauchter Kilojoule angezeigt . Sie können
die Kilojoule, die während des Trainings verbraucht werden sollen, in 50-er
Schritten von 50 bis 9950 Kilojoule eingeben .
Geben Sie einen Wert ein, werden die verbrauchten Kilojoule herunterge-
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S T A R T
L E V E L
S T A R T
S T O P
P R O G R A M
TIM E
RP M
T I M E
C A L
RP M
TARGET
SP E E D
DIST
H R
H EA RT RATE
C A L
K P H
A GE
P R O G R A M
L E V E L
S T A R T
S T O P
P R O G R A M
DI ST
HR
HE A RT RATE
C A L
TA RGE T
HR
TIM E
RP M
S P EE D
D IST
AGE
A GE
K P H
zählt . Ein Signalton macht Sie darauf aufmerksam, wenn der 0 . 0 Wert erreicht
ist .
S T O P
P R O G R A M
S T A R T
L E V E L
S T O P
Belassen Sie den Wert auf der Einstellung 0 . 0 , werden die verbrauchten
Kilojoule als nach oben gezählter Wert angezeigt .
L E V E L
Die Menge an Kilojoule, die Sie während des Trainings verbrauchen wollen,
ist in allen Trainingsprogrammen einstellbar .
S P EED
D IST
T IM E
CA L
RPM
TA RG ET
SPEE D
K P H
KPH
TA R GE T
H R
H E ART R ATE
!
AG E
Der Computer gibt den Energieverbrauch in Kilojoule an. Kalorie
und Joule sind Begriffe, die oft verwechselt oder falsch interpre-
tiert werden.
S T A R T
L E V E L
S T O P
P R O G R A M
AGE
Alle Trainingsprogramme benötigen die Angabe Ihres Alters, um die für Sie
optimale Herzfrequenz während des Trainings berechnen zu können . Ihre
Ziel-Herzfrequenz (TARGET HR) wird in jedem Programm vorgegeben .
HE A RT RAT E
TIM E
CAL
R PM
TA R G ET
SPE ED
DIST
HR
HE ART R AT E
KP H
AGE
!
Eine Ausnahme ist das Trainingsprogramm Ziel-Herzfrequenz
(P 9). In diesem Programm können Sie die von Ihnen gewünschte
Ziel-Herzfrequenz direkt vorgeben.
P R O G R A M
L E V E L
D IST
HR
HE ART R AT E
CAL
TA RGE T
H R
AG E
AG E
Umrechnung:
1 Kilojoule = 0,239 Kilokalorien
1 Kilokalorie = 4,189 Kilojoule
L E V E L
Altersangabe
CAL
TA RG ET
HR
H EART RAT E
AGE
H EART RAT E
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Capítulos
