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Instrucción de uso
!
Si uno de los parámetros ajustados por Vd. (tiempo de entre-
namiento, traza de entrenamiento, consumo de calorías) se
descuenta, se activa el tono de señal y el ordenador termina el
programa en cuanto alcance el valor 00. Si desea continuar en el
programa, basta con pulsar brevemente el botón ST/SP.
Tiempo de entrenamiento
TIME
El tiempo de entrenamiento se puede ajustar en la extensión de 1 minuto
hasta 99 minutos . El tiempo se puede introducir en intervalos a un minuto .
Si introduce el valor de tiempo, el tiempo se descontará . La señal le advertirá
de alcanzar el valor 0:00.
S T A R T
S T O P
P R O G R A M
S T A R T
Si deja el valor en el ajuste de 0:00, el tiempo se visualizará como valor
sumado .
El tiempo de entrenamiento se puede ajustar en todos los programas de
entrenamiento .
TIM E
R PM
SPE ED
DIST
T I M E
C A L
K PH
Traza de entrenamiento
DIST
La traza de entrenamiento a superar se puede introducir en la extensión de
1 km a 999 km . La traza de entrenamiento se puede introducir en intervalos
a 1 km .
Si introduce la distancia, los kilómetros atravesados se descontarán . La señal
le advertierá de alcanzar el valor de 0 . 0 0 .
Si deja el valor ajustado a 0 . 0 0, los kilómetros atravesados se visualizarán
como valor sumado .
La traza de entrenamiento se puede ajustar en todos los programas de
entrenamiento .
S T A R T
S T O P
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TIM E
R PM
K PH
S T A R T
S T O P
P R O G R A M
L E V E L
L E V E L
S T O P
P R O G R A M
TIM E
RP M
S P EED
D IST
K P H
RP M
TARGET
SP E E D
DIST
H R
H EA RT RATE
C A L
TA R GE T
K P H
A GE
P R O G R A M
S T A R T
L E V E L
S T O P
P R O G R A M
SPE ED
D IST
TIM E
CAL
RPM
TA R GET
SPEE D
D IST
HR
KPH
AG E
Consumo de calorías
CAL
Se visualiza la cantidad aproximada de los kilojoules consumidos .
Los kilojoules a consumir durante el entrenamiento se pueden introducir en
intervalos a 50 de 50 a 9950 kilojoules .
Si introduce el valor, los kilojoules consumidos se descontarán . La señal le
advertirá de que ha alcanzado el valor de 0 . 0 .
S T A R T
L E V E L
S T O P
P R O G R A M
Si deja el valor en el ajuste de 0 . 0 , los kilojoules consumidos se visualizarán
como valor sumado .
La cantidad de kilojoules a consumir durante el entrenamiento se puede
ajustar en todos los programas de entrenamiento .
T IM E
CA L
RPM
TA RG ET
SPEE D
D IST
HR
HE ART R AT E
CAL
KPH
AG E
!
H R
H E ART R ATE
El ordenador indica el consumo de la energía en kilojoules. Las
calorías y los joules son conceptos que a menudo se confunden o
AG E
explican incorrectamente.
Conversión:
1 kilojoule = 0,239 kilocalorías
1 kilocaloría = 4,189 kilojoule
Indicación de edad
AGE
Para que sea posible calcular la frecuencia de corazón durante el entrena-
miento que sea óptima para Vd . , hace falta indicar su edad en todos los pro-
gramas de entrenamiento . En cada programa se determinará su frecuencia
de corazón (TARGET HR) .
L E V E L
H EART R AT E
CAL
TA R GET
HR
HEA RT R ATE
AG E
L E V E L
TA RGE T
H R
H EART RAT E
AG E
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