Publicidad
Инструкция по эксплуатации компьютера
Выбор и настройка программ
Персональные программы
Пользуйтесь персональными программами, если Вы желаете все крите-
рии тренировки определить самостоятельно .
Мануальная программа не обладает определённой схемой нагрузки, но
Вы можете изменить нагрузку в любой момент .
Персональная программа пользователя предоставляет Вам возможность
составить свою личную схему нагрузки .
Мануальная программа (P 1)
Характеристика программы
• Мануальная программа предоставляет Вам всю свободу действий при
проведении тренировки .
• Вы можете задать время или километраж тренировки, а также количест-
во калорий, которые Вы хотели бы израсходовать за время занятия .
• На основании Вашего возраста компьютер рассчитает оптимальный
целевой пульс для занятий спортом, который затем постоянно показы-
вается на дисплее . Сверяйте данный показатель с актуальной частотой
Вашего пульса и соответственно меняйте нагрузку .
S T O P
P R O G R A M
T IME
S P E E D
D IS T
CA L
K P H
All manuals and user guides at all-guides.com
L E V E L
HE A R T R AT E
A G E
• Свою нагрузку Вы можете регулировать двояко: повышая/понижая
уровень нагрузки тренажёра или изменяя интенсивность вращения
педалей .
Выбор программы
Вращайте регулятор-кнопку, пока на дисплее не появится PROGRAM 1 .
Нажатием регулятора-кнопки подтвердите свой выбор .
Настройки
Время тренировки (TIME)/километраж (DIST): После выбора програм-
мы PROGRAM 1 на экране мигает показатель времени тренировки (TIME) .
Вы можете задать либо время тренировки, либо километраж (DIST) . Если
задать параметр время, то при дальнейшем вводе данных компьютер
пропустит параметр километраж . Если не вводить значение времени,
компьютер активирует ввод параметра километраж .
• Вращайте регулятор-кнопку, пока показатель не достигнет желаемой
величины . Подтвердите свой выбор нажатием регулятора-кнопки .
Расход калорий (CAL): После настройки времени тренировки или кило-
метража начнёт мигать показатель расхода калорий (CAL) .
• Вращайте регулятор-кнопку, пока показатель калорий не достигнет той
величины, которую Вы хотите израсходовать за время занятия . Подтвер-
дите свой выбор нажатием регулятора-кнопки .
Возраст (AGE): После настройки расхода калорий начнёт мигать показа-
тель возраста (AGE) .
• Вращайте регулятор-кнопку, пока показатель не будет равен Вашему
возрасту . Подтвердите свой выбор нажатием регулятора-кнопки .
Publicidad
Capítulos
