Tour (P 2); Transition (P 3) - Energetics E-204 Manual Del Usuario

Användarinstruktion
S T A R T
1
S T A R T
2
T I ME
T I ME
L E V E L
T S T O P P R O G R A M S T A R T S T O P
L E V E L
P R O G R A M S T A R T S T O P P R O G R A M
3
RPM SPE ED DI ST TIME C AL R PM
K PH KP H
EED DIS T TIME CAL R PM TAR G ET SPE ED DI ST HR
4
K PH AG E
5
All manuals and user guides at all-guides.com
L E V E L
S T O P P R O G R A M S T A R T
S T O P P R O G R A M S T A R T S T O P L E V E L P R O G R A M
2
R PM S P E E D DI ST C A L TIM E TA RGET
S T A R T S T O P P R O G R A M
K P H
R PM S P E E D TI ME DI S T RP M C A L SP E ED DIS T TA RGET
K PH KP H
L E V E L
P R O G R A M
TI ME RP M SP E ED DIS T
KP H
L E V E L
TA R GET SP EE D DI ST HR HE A RT RATE C A L TARGE T
A GE A GE
HEAR T RAT E CA L TARGE T H R H EA R T RATE
A GE

Tour (P 2)

S T O P P R O G R A M
Programmet startar med den första stapeln på nivå 6 . Du kan minska mot-
ståndet 5 nivåer eller öka upp till 10 under träning . Programmets träningspro-
L E V E L
fil ändras inte .
HR RP M H EA R T R ATE SPE E D D IST CAL
L E V E L
A GE K P H
H R C A L H EAR T R AT E TA R G ET H R HEA RT R ATE
A GE AG E
T I M E
C A L TA R G ET H R HE ART R AT E
K P H
AG E

Transition (P 3)

H R H E A RT R AT E
Programmet startar på nivå 10 .
Du kan minska motståndet med en nivå under träningen eller öka upp till sex
nivåer .
Programmets träningsprofil påverkas inte .
T I M E
K PH
L E V E L
TA RG ET HR H EAR T RAT E
S T O P P R O G R A M L E V E L
AGE
SP E E D D I S T C A L
S T O P P R O G R A M L E V E L
S P E E D DI S T C A L
H E A R T R AT E
A G E
H E A R T R AT E
A G E