Publicidad
Upute za uporabu
Dionica
DIST
Dionica koju želite prijeći se može zadavati od 1 km do 999 km . Dionicu
zadajete u koracima od po 1 km .
S T O P
P R O G R A M
S T A R T
L E V E L
S T O P
Ukoliko ste unijeli vrijednost za dionicu, kilometri koje prevalite se odbrojava-
ju naniže . Zvučni signal Vas upozorava kada je vrijednost dostigla 0 . 0 0 .
Ako vrijednost ostavite na 0 . 0 0, kilometri se nastavljaju brojati ali sada naviše .
Dionicu možete zadavati u svim programima vježbanja .
RP M
SPEE D
DIST
TI M E
C A L
R PM
TAR GE T
KPH
K PH
Kalorije
CAL
Računalo prikazuje približnu vrijednost utrošenih kalorija u kilodžulima .
Kilodžule koje želite utrošiti vježbanjem možete zadavati u koracima po 50
kilodžula u vrijednostima od 50 do 9950 kilodžula .
Ako zadate vrijednost, kilodžuli koje utrošite vježbanjem se broje naniže .
Zvučni signal Vas upozorava kada je vrijednost dostigla 0 . 0
P R O G R A M
S T A R T
L E V E L
S T O P
P R O G R A M
Ako vrijednost ostavite na 0 . 0 , utrošeni kilodžuli se nastavljaju brojati ali sada
naviše .
Količinu kilodžula koje želite utrošiti vježbanjem možete zadavati u svim
programima vježbanja .
D
D IST
TIME
CAL
R PM
TAR G ET
SP EED
DI ST
HR
KPH
A GE
!
Računalo daje podatke o utrošenoj energiji u kilodžulima. Kalorije
i džuli su pojmovi koji se često mješaju ili se pogrešno tumače.
Preračunavanje:
1 kilodžul = 0,239 kilokalorija
1 kilokalorija = 4,189 kilodžula
All manuals and user guides at all-guides.com
S T A R T
S T O P
P R O G R A M
L E V E L
TIM E
RP M
S P EE D
K P H
SPE ED
DI ST
HR
HE A RT RATE
C A L
TA RGE T
HR
AGE
A GE
L E V E L
S T A R T
S T O P
HEA R T RAT E
C A L
TARGET
H R
H EA RT RATE
TIM E
A GE
RP M
SP EE D
K P H
P R O G R A M
S T A R T
L E V E L
S T O P
P R O G R A M
AGE
Za sve programe vježbanja potrebno je unijeti godine starosti kako bi računa-
lo moglo proračunati optimalan puls za vježbanje . Vaš ciljni puls (TARGET HR)
je zadat u svakom programu vježbanja .
D IST
TIM E
CAL
R PM
TA R G ET
SPE ED
DIST
HR
KP H
AGE
HE A RT RAT E
!
Iznimka je program osobne kontrole pulsa (P 9). U ovom progra-
mu možete sami direktno zadavati ciljni puls za vježbanje.
TARGET HR
Ciljni puls možete direktno zadavati samo u programu osobne kontrole pulsa
(P 9) . U svim drugim programima računalo za Vas preračunava optimalni ciljni
puls .
Puls sa kojim želite vježbati možete zadavati u vrijednostima od 60 do 220
P R O G R A M
S T A R T
L E V E L
S T O P
P R O G R A M
otkucaja u minuti .
Puls se mjeri u broju otkucaja u minuti .
Ako Vaš puls prijeđe vrijednost koju ste zadali, računalo Vas opominje i indika-
tor na zaslonu trepće .
D IS T
TIM E
CAL
R PM
TA R G E T
SPE ED
D IST
HR
KP H
AG E
!
U svim programima vježbanja, osim programa 9 (osobna kontrola
pulsa), 10, 11 i 12 (puls programi) računalo za Vas računa optimal-
ni ciljni puls (TARGET HR). Vrijednost koju računalo dobiva kao
ciljni puls predstavlja 70 % vrijednosti Vašeg maksimalnog pulsa.
L E V E L
Godine
HE ART R AT E
CAL
TA RG ET
HR
H EART RAT E
AGE
Ciljni srčani puls
L E V E L
HE ART R ATE
CAL
TA RGE T
H R
HEAR T RAT E
AG E
Publicidad
Capítulos
