Säkerhet; Grunderna - Specialized Roubaix Comp Road Manual De Instrucciones

2. Säkerhet
A. Grunderna
VARNING: det område där du cyklar kan kräva särskilda
säkerhetsanordningar. Det är ditt ansvar att bekanta dig med de lagar
som gäller där du cykla och att följa alla gällande lagar, inklusive
korrekt, utrusta dig själv och din cykel som lagen kräver.
Följ alla lokala cykel lagar och förordningar. Följ reglerna om cyklar
belysning, licensiering av cyklar, åka på trottoarer, lagar som reglerar cykel
väg och spår använda hjälm lagar, särskilda cykel trafik lagar. Det är ditt
ansvar att känna till och följa lagarna.
1. Använd alltid en cykel hjälm som uppfyller de senaste
certifieringsstandarder och är lämpligt för den typ av cykling du
gör. Följ alltid hjälm anvisningar för lämpligt, användning och
underhåll av hjälmen. De flesta allvarliga cykel skador innebära
skallskador som skulle ha kunnat undvikas om föraren hade slitna
en lämplig hjälm.
VARNING: Att inte bära hjälm vid cykling kan resultera i allvarliga
skador eller dödsfall.
2. Alltid göra Mekaniska säkerhets Check (avsnitt 1.C) innan du går på en cykel.
3. Var helt förtrogen med kontroll av din cykel: bromsar (avsnitt 4.C), pedaler
(avsnitt 4.E.), flytta (avsnitt 4.D.)
4. Var noga med att hålla delar av kroppen och andra föremål från vassa
tänder av tandhjul, rörliga kedjan, pedaler och vevar och hjulen på din cykel.
5. Använd alltid:
• Skor som ska stanna på fötterna och har grepp pedalerna. Se till att
skosnören inte kan komma in rörliga delar, och aldrig cykla barfota eller i sandaler.
• Använd, synliga kläder som inte är så lös att den kan trassla i cykel eller bli
fångad av föremål vid sidan av vägen eller stigen.
• Skyddande glasögon, för att skydda mot luftburen smuts, damm och buggar
- tonat när solen är ljus, tydliga när det inte.
6. Inte gå med din cykel.Hoppa på en cykel, i synnerhet en BMX eller
mountainbike, kan vara roligt, men det kan få stora och oförutsägbara stress på
cykeln och dess komponenter. Cyklister som insisterar på att hoppa sina cyklar
löper risk för allvarliga skador, på sina cyklar samt för dem själva. Innan du
försöker hoppa, göra stunt cykla med din cykel, läs och förstå avsnitt 2.F.
7. Cykla med en hastighet efter lämpliga förhållande. Högre hastighet innebär
högre risk.
B. Cykla Säkerhet
1. Följ alla regler av vägen och alla Lokaltrafik lagar.
2. Du delar vägen eller stigen med andra - bilister, fotgängare och andra
cyklister. Respektera deras rättigheter.
3. Cykla defensivt. Alltid utgå från att andra inte se dig.
4. Titta framåt, och vara beredd att undvika:
6